Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

chua dau học nấu ăn ngon cách làm bánh sữa chiên mam du du chay Chế biến món ăn ngon với mayonnaise meo hay nha bep cà cà Vẹm nướng bãi U Sơn Trà me den mut dua XOI KHUC thịt gà Nộm gà và dưa chuột chao dau xanh ca ro dong thịt hến nấu cà chua tai heo hầm ngũ vị nâu cách làm bánh khoai cách làm nem cá hồi đám cưới nấu riêu cua chảo chống dính xà lách trộn trứng gà cá thu sốt chua ngọt nau canh bi dao nau che chuoi bắp non Túi Xách ngôi nhà trứng bọc cơm panna cách làm bánh rán mi bo quả bí đỏ Mo càch nầu hủ tiếu ngon rau câu hoa quả Ngộ xoài xanh Các món chè ngon lạ banh cupcake tra xanh thom spaghetti voi thit vien ăn gì sữa bắp trứng 3 cách thái hành tây nhanh lẹ cach lam dau hu nước giải khát đùi vịt salad rau mam thit bo ngon cupcake nhân đỏ thit nguoi sua chua pho mai tôm xốc tỏi Thịt bò kho bánh kem dâu Ngon rẻ bánh mỳ chảo Nghĩa Tân tổ chức tiệc Thuá Ÿ ca duoi um chuoi ngon tự làm bánh da lợn thịt xá xíu Hà Ly Ngủ thit kho tho lam banh riềng sả cha gio rong bien tom xoc trung muoi ga rô ti nươc dưa trai cay thap cam cu sen nuong tai heo ca loc sot gung mi tron ngon vit quay quang dong ngon mi ramen tron Trái cây bánh bí làm gỏi chay Khoai mộ kem sữa tươi dông che bien banh mochi List Chao Hào Nam hàng phở gà ngon lau nam thom ngon rau cu qua cach lam com ruou Giang Sinh bánh qui yến mạch phỏ vịt quay dau mo sot nam tuong ban salad ngo làm kẹo nen nhai bánh mì nhân xíu mại mð ñ mẹo trộn salad ngon gà rôti salad món chiên hạt kê thit chan gio muoi Đông NEM chua mặt nạ đêm giao thừa Miến xào Miến xào rau củ sushi nắm chè bi thach dau nau khoai tay cá rán xào chua ngọt cai xanh banh gac boc xoi hap Cách chế biến thịt ngon despicable me 2 2013 Trang chÃƒÆ mang ngam Nhai măng ra nhạc sua dau xanh